Кратковременный стресс полезен для мозга, но длительный стресс может привести к ухудшению памяти, болезням и депрессии. Чтобы сохранить спокойствие в кризисных ситуациях, не стоит переживать из-за мелочей на работе и считать все дела равноценными.
# Психология
Наше здоровье зависит от нашего мышления. Позитивные мысли и эмоции помогают бороться с болезнями, а негативные могут вызывать их. Древние мудрецы советуют радоваться жизни и не огорчаться по пустякам. Важно думать только о хорошем и надеяться на лучшее.